Um acidente foi registrado na manhã deste domingo (15-08) na BR 116, próximo de Miradouro, envolvendo um caminhão carregado de maracujá. Nossa reportagem esteve no local e conversou com motorista que seguia do estado da Bahia para a cidade do Rio de Janeiro, quando perdeu o controle do caminhão, que estava carregado de maracujá, depois do pneu estourar. A Polícia Rodoviária Federal esteve no local e registrou o acidente, o condutor do caminhão sofreu ferimentos leves.

Fonte: Portal Miradouro | O seu portal de notícias 

PARABÉNS A QUEM CARREGA O FUTURO NO VENTRE: UMA HOMENAGEM DO PORTAL MIRADOURO AO DIA DAS GESTANTES

Nicélio do Amaral Barros

O dia 15 de agosto é reservado para comemorar um evento importante na vida das mulheres: é o dia da gestante. O Portal Miradouro parabeniza a todas as gestantes de Miradouro e da região. Mais que nunca, em tempos difíceis, acreditamos que as futuras mamães e futuros papais estejam ainda mais atentos sobre os detalhes da gravidez e como serão as coisas no futuro. Afinal, o nome já diz: ser gestante é gestar, é prover o que virá.

A gestação é um período de encantamento, alegrias e expectativa. Assim podemos caracterizar a fase da gestação que também é marcada por muita emoção e ansiedade. Porém, devemos estar atentos para a rede de apoio em torno às grávidas. Sejam familiares, amigos, médicos, colegas de trabalho, entre outros. Apoio, carinho, suporte e tranquilidade são fundamentais para o desenvolvimento sadio do bebê que está sendo gestado. Auxiliar as futuras mamães na rotina diária, seja em casa ou no trabalho, ajuda não apenas a grávida, mas também ao bebê. 

Profissionais da Enfermagem e Obstetrícia sempre procuram dar dicas às futuras mamães e papais, tais como: buscar informações confiáveis, trocar ideias com outras pessoas e profissionais, participar de cursos, palestras e eventos na área e buscar flexibilidade em seus conceitos e expectativas do parto e nascimento, se permitindo viver o momento de cada mês gestacional.

Nas condições sanitárias atuais, no entanto, as gestantes devem estar precavidas e atentas em relação à pandemia de Covid-19. Com certeza, ninguém imagina ter que passar por complicações neste momento que tende a ser tão lindo e memorável. Portanto, é muito importante que as gestantes saibam quais cuidados precisam ter durante a pandemia. A equipe da Secretaria Municipal de Saúde de Miradouro está diariamente atuando nestas questões, sobretudo através da Estratégia Saúde da Família.

ENTÃO, NESTE 15 DE AGOSTO, CELEBRE O DIA DA GESTANTE. O FUTURO DA VIDA! VIVA AS FUTURAS MAMÃES!!!! O PORTAL MIRADOURO DESEJA MUITAS ALEGRIAS, SORRISOS, SAÚDE E ESTÁ CERTO QUE TUDO IRÁ CORRER BEM.

Nacional Atlético Clube de Muriaé

Na manhã deste sábado, 14 de agosto, a equipe da Polícia Militar, em patrulhamento pela Rua Dona Orozina Maria da Conceição em Divino, avistou um individuo caminhando em um pasto em atitude suspeita. A equipe policial desconfiou da atitude do individuo, por ele ter demonstrado agitação ao avistar a viatura, e resolveu abordá-lo.

No momento, a equipe percebeu que o jovem, um menor de 16 anos, jogou uma sacola ao solo que foi localizada em seguida pela equipe. Dentro da sacola foi localizado 25 buchas de maconha e com o abordado foi encontrado R$ 43,00 em dinheiro.

Foi dada voz de apreensão ao autor, sendo ele encaminhado à delegacia de polícia judiciária para providências decorrentes com a droga e dinheiro apreendidos.

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INFORME PUBLICITÁRIO

Acontece na manhã deste sábado (14-08), o sorteio da Promoção “Dia dos Pais” da Farmácia Santa Rita de Miradouro, o vale compras no valor de R$ 100,00 reais, saiu para Lucimar Aparecida dos Reis. A Farmácia Santa Rita agradece a todos os clientes e amigos que participaram da promoção “Dia dos Pais” em breve novas promoções virão por ai, aguardem!!

Prefeito, Ricardo Maio e seu vice Gugu

O futebol de Vieiras viveu uma noite de gala nesta sexta-feira, dia 13. A cidade recebeu um dos maiores ídolos do Flamengo no Estádio Firmo José de Figueiredo.  O ex-zagueiro rubro-negro Ronaldo Angelim participou de um jogo amistoso com o Time da Casa. Simpático, Angelim atendeu a torcida e tirou fotos com os fãs e admiradores do futebol.

A população de Vieiras e Santo Antônio do Glória compareceu para prestigiar o evento e ver de perto a partida. Vale frisar que todos os protocolos sanitários foram adotados. Na entrada do estádio, uma equipe da Secretaria Municipal de Saúde aferiu a temperatura e disponibilizou álcool em gel para higienizar as mãos do público. Houve ainda distribuição de máscaras.

O prefeito Ricardo Maia, o vice, Antônio Augusto Gouvêa Passos (Gugu), a secretária Municipal de Cultura, Esporte e Turismo, Sheyla Cassin, e demais secretários municipais deram boas-vindas a Angelim. Ricardo, inclusive, entregou ao eterno Magro de Aço um troféu como agradecimento pela sua presença na cidade.

Independente do placar final – 2 a 1 para o Time da Casa -, o maior vencedor foi o esporte do município.

O evento é uma realização da Prefeitura de Vieiras, através da Secretaria Municipal de Cultura, Esporte e Turismo, e do ex-zagueiro rubro-negro. 

Estádio Municipal Firmo José de Figueiredo

Fonte: Ascom da Prefeitura de Vieiras

O Nacional acertou a contratação do centroavante Genesis, que estava no Caucaia/CE.

Genesis tem 30 anos e no ano passado fez parte do elenco do Pouso Alegre, que foi campeão do Módulo II. Inclusive, o atacante marcou um gol contra o NAC, no empate em 1×1 pela última rodada do Quadrangular Final, que garantiu o título à equipe do sul de Minas. Estava também no elenco do Pouso Alegre na conquista da 2ª Divisão de 2019, quando foi treinado pelo técnico Rogério Henrique, com quem se reencontra agora no Nacional.

Aliás, marcar gols importantes é uma marca em sua carreira: em 2016, foi dele o gol que garantiu o acesso do Boa Esporte para a Série B do Campeonato Brasileiro, na vitória de 1×0 sobre o Botafogo/PB. Naquela mesma temporada, se destacou pelo Altos, do Piauí, fazendo 17 gols em 25 jogos.

Antes de chegar ao NAC, estava disputando a Série D do Brasileiro pelo Caucaia, do Ceará, marcando 5 em gols em 8 jogos. No início da temporada, defendeu o Atibaia/SP.

Genesis já se apresentou ao Nacional e aguarda a regularização para ficar à disposição da comissão técnica.

FICHA TÉCNICA
*Nome Completo*: Genesis Fernandes de Andrade
*Idade*: 30 anos (03/01/1991)
*Clubes*: Caucaia/CE; Atibaia/SP; União Rondonópolis/CE; Pouso Alegre/MG; Iporá/GO; Central/CE; Boa Esporte/MG; Patrocinense/MG; Moto Club/MA; Passo Fundo/RS; Altos/PI; Trindade/GO; Formosa/DF; Tocantinópolis/TO; Operário/MT; Grêmio Anápolis/GO; Canedense/GO; Inhumas/GO; Anápolis/GO; Inhumas/GO; Goiânia/GO.

 
Ídolo do Flamengo, Ronaldo Angelim estará em Vieiras na próxima sexta-feira, dia 13. O craque rubro-negro participará de uma partida para incentivar o futebol no município. O evento é uma realização do ex-zagueiro e da Prefeitura de Vieiras.
 
A programação começa às 16h30min no Estádio Firmo José de Figueiredo. A entrada é gratuita. Em prevenção ao coronavírus, todos devem fazer uso de máscara.   
 
Em campo, o eterno Magro de Aço vai participar de um jogo de veteranos entre o Time Ronaldo Angelim contra o Time da Casa. A programação inclui ainda jogo entre as crianças que treinam futebol pelo município, apresentação do grupo de capoeira e momento de autógrafos e fotos com o ex-jogador.
 
Confira abaixo a programação detalhada:
 – 16h30min: abertura
 – 16h30min: apresentação do Grupo de Capoeira Centro Cultural Arte Movimento
 – 17h: jogo de veteranos Time Ronaldo Angelim x Time da Casa
 – 19h: jogo entre as crianças que treinam pelo município
 – 20h: momento de autógrafos e fotos com o ex-jogador
 – 21h: encerramento

Foto: Ronaldo Angelim/Arquivo pessoal/Facebook

Ataques de Pânico e Transtorno do Pânico (TP)

A ansiedade pode apresentar-se de várias formas e intensidades, quando muito forte pode provocar diversos sintomas físicos como falta de ar, taquicardia, tremores, enjoos,   calafrio, sudorese, além da sensação de estar infartando ou morrendo e entre outros!

O ataque de Pânico é o nome dado a um episódio de ansiedade muito intenso, quando passam a ser recorrentes e em curto espaço de tempo passa a ser denominado como Transtorno do Pânico.

Existem alguns sinais e sintomas que pessoas passando por um ataque de pânico podem apresentar. O que define se alguém tem o transtorno ou é apenas um episódio isolado é a frequência dos ataques, que podem acontecer sem avisos, a qualquer momento. Entre os sintomas da síndrome do pânico estão:

• Sensação de perigo ou medo sem razão;
• Pensamento irracional de que irá morrer;
• Aumento nos batimentos cardíacos;
• Suor frio;
• Dificuldade para respirar;
• Tontura;
• Náusea;
• Calafrios e/ou ondas de calor;
• Dores na cabeça, peito e/ou estômago;

Calma! Isso tem tratamento, apesar do enorme desconforto causado pela ansiedade é possível sim lidar com ela e viver de forma mais leve, com mais tranquilidade! Para isso é preciso conhecer os gatilhos, identificar os pensamentos envolvidos, usar técnicas que te levem a questionar seus pensamentos e a relaxar. Existem tratamentos que ajudam a controlar os ataques de pânico, diminuindo a frequência e intensidade dos sintomas.

Entre os possíveis métodos para tratar o transtorno do pânico estão:

• Psicoterapia – o acompanhamento com um profissional que ajudará a identificar os motivos e possíveis gatilhos dos ataques de pânico. A terapia trabalhará formas de lidar com os sintomas e até mesmo evitá-los, além de auxiliar o paciente no resgate da autoconfiança necessária ao domínio das crises através da consciência de si próprio.
• Medicamentos – muitas vezes desenvolvidos para pessoas que sofrem de depressão e ansiedade, os medicamentos para o transtorno do pânico podem ser usados por semanas ou até mesmo anos, dependendo da orientação médica.

O que você está esperando para começar a cuidar da sua saúde mental?