{"version":"1.0","provider_name":"Portal Miradouro","provider_url":"https:\/\/www.portalmiradouro.com.br\/site","author_name":"Portal Miradouro","author_url":"https:\/\/www.portalmiradouro.com.br\/site\/author\/portal\/","title":"Coluna Sa\u00fade Mental: Ataques de P\u00e2nico e Transtorno do P\u00e2nico (TP) - Portal Miradouro","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\"><a href=\"https:\/\/www.portalmiradouro.com.br\/site\/2021\/08\/12\/ataques-de-panico-e-transtorno-do-panico-tp\/\">Coluna Sa\u00fade Mental: Ataques de P\u00e2nico e Transtorno do P\u00e2nico (TP)<\/a><\/blockquote>\n<script type='text\/javascript'>\n<!--\/\/--><![CDATA[\/\/><!--\n\t\t\/*! This file is auto-generated *\/\n\t\t!function(d,l){\"use strict\";var e=!1,o=!1;if(l.querySelector)if(d.addEventListener)e=!0;if(d.wp=d.wp||{},!d.wp.receiveEmbedMessage)if(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(t)if(t.secret||t.message||t.value)if(!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){var r,a,i,s,n,o=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]');for(r=0;r<c.length;r++)c[r].style.display=\"none\";for(r=0;r<o.length;r++)if(a=o[r],e.source===a.contentWindow){if(a.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message){if(1e3<(i=parseInt(t.value,10)))i=1e3;else if(~~i<200)i=200;a.height=i}if(\"link\"===t.message)if(s=l.createElement(\"a\"),n=l.createElement(\"a\"),s.href=a.getAttribute(\"src\"),n.href=t.value,n.host===s.host)if(l.activeElement===a)d.top.location.href=t.value}}},e)d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",t,!1),d.addEventListener(\"load\",t,!1);function t(){if(!o){o=!0;var e,t,r,a,i=-1!==navigator.appVersion.indexOf(\"MSIE 10\"),s=!!navigator.userAgent.match(\/Trident.*rv:11\\.\/),n=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\");for(t=0;t<n.length;t++){if(!(r=n[t]).getAttribute(\"data-secret\"))a=Math.random().toString(36).substr(2,10),r.src+=\"#?secret=\"+a,r.setAttribute(\"data-secret\",a);if(i||s)(e=r.cloneNode(!0)).removeAttribute(\"security\"),r.parentNode.replaceChild(e,r)}}}}(window,document);\n\/\/--><!]]>\n<\/script><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.portalmiradouro.com.br\/site\/2021\/08\/12\/ataques-de-panico-e-transtorno-do-panico-tp\/embed\/\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Coluna Sa\u00fade Mental: Ataques de P\u00e2nico e Transtorno do P\u00e2nico (TP)&#8221; &#8212; Portal Miradouro\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe>","description":"&nbsp; Ataques de P\u00e2nico e Transtorno do P\u00e2nico (TP) A ansiedade pode apresentar-se de v\u00e1rias formas e intensidades, quando muito forte pode provocar diversos sintomas f\u00edsicos como falta de ar, taquicardia, tremores, enjoos,\u00a0 \u00a0calafrio, sudorese, al\u00e9m da sensa\u00e7\u00e3o de estar infartando ou morrendo e entre outros! O ataque de P\u00e2nico \u00e9 o nome dado a um epis\u00f3dio de ansiedade muito intenso, quando passam a ser recorrentes e em curto espa\u00e7o de tempo passa a ser denominado como Transtorno do P\u00e2nico. Existem alguns sinais e sintomas que pessoas passando por um ataque de p\u00e2nico podem apresentar. O que define se algu\u00e9m tem o transtorno ou \u00e9 apenas um epis\u00f3dio isolado \u00e9 a frequ\u00eancia dos ataques, que podem acontecer sem avisos, a qualquer momento. Entre os sintomas da s\u00edndrome do p\u00e2nico est\u00e3o: Sensa\u00e7\u00e3o de perigo ou medo sem raz\u00e3o; Pensamento irracional de que ir\u00e1 morrer; Aumento nos batimentos card\u00edacos; Suor frio; Dificuldade para respirar; Tontura; N\u00e1usea; Calafrios e\/ou ondas de calor; Dores na cabe\u00e7a, peito e\/ou est\u00f4mago; Calma! Isso tem tratamento, apesar do enorme desconforto causado pela ansiedade \u00e9 poss\u00edvel sim lidar com ela e viver de forma mais leve, com mais tranquilidade! Para isso \u00e9 preciso conhecer os gatilhos, identificar os pensamentos envolvidos, usar t\u00e9cnicas que te levem a questionar seus pensamentos e a relaxar. Existem tratamentos que ajudam a controlar os ataques de p\u00e2nico, diminuindo a frequ\u00eancia e intensidade dos sintomas. Entre os poss\u00edveis m\u00e9todos para tratar o transtorno do p\u00e2nico est\u00e3o: Psicoterapia &#8211; o acompanhamento com um profissional que ajudar\u00e1 a identificar os motivos e poss\u00edveis gatilhos dos ataques de p\u00e2nico. A terapia trabalhar\u00e1 formas de lidar com os sintomas e at\u00e9 mesmo evit\u00e1-los, al\u00e9m de auxiliar o paciente no resgate da autoconfian\u00e7a necess\u00e1ria ao dom\u00ednio das crises atrav\u00e9s da consci\u00eancia de si pr\u00f3prio. Medicamentos &#8211; muitas vezes desenvolvidos para pessoas que sofrem de depress\u00e3o e ansiedade, os medicamentos para o transtorno do p\u00e2nico podem ser usados por semanas ou at\u00e9 mesmo anos, dependendo da orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. O que voc\u00ea est\u00e1 esperando para come\u00e7ar a cuidar da sua sa\u00fade mental?","thumbnail_url":"http:\/\/www.portalmiradouro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/20210617_074525.jpg"}