{"id":8525,"date":"2021-08-12T08:08:12","date_gmt":"2021-08-12T11:08:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.portalmiradouro.com.br\/site\/?p=8525"},"modified":"2021-08-11T23:11:57","modified_gmt":"2021-08-12T02:11:57","slug":"ataques-de-panico-e-transtorno-do-panico-tp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portalmiradouro.com.br\/site\/2021\/08\/12\/ataques-de-panico-e-transtorno-do-panico-tp\/","title":{"rendered":"Coluna Sa\u00fade Mental: Ataques de P\u00e2nico e Transtorno do P\u00e2nico (TP)"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.portalmiradouro.com.br\/site\/2021\/06\/17\/coluna-saude-mental-a-importancia-da-psicoterapia\/20210617_074525\/\" rel=\"attachment wp-att-6577\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6577\" src=\"http:\/\/www.portalmiradouro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/20210617_074525.jpg\" alt=\"\" width=\"527\" height=\"527\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Ataques de P\u00e2nico e Transtorno do P\u00e2nico (TP)<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">A ansiedade pode apresentar-se de v\u00e1rias formas e intensidades, quando muito forte pode provocar diversos sintomas f\u00edsicos como falta de ar, taquicardia, tremores, enjoos,\u00a0 \u00a0calafrio, sudorese, al\u00e9m da sensa\u00e7\u00e3o de estar infartando ou morrendo e entre outros!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">O ataque de P\u00e2nico \u00e9 o nome dado a um epis\u00f3dio de ansiedade muito intenso, quando passam a ser recorrentes e em curto espa\u00e7o de tempo passa a ser denominado como Transtorno do P\u00e2nico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Existem alguns sinais e sintomas que pessoas passando por um ataque de p\u00e2nico podem apresentar. O que define se algu\u00e9m tem o transtorno ou \u00e9 apenas um epis\u00f3dio isolado \u00e9 a frequ\u00eancia dos ataques, que podem acontecer sem avisos, a qualquer momento. Entre os sintomas da s\u00edndrome do p\u00e2nico est\u00e3o:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Sensa\u00e7\u00e3o de perigo ou medo sem raz\u00e3o;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Pensamento irracional de que ir\u00e1 morrer;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Aumento nos batimentos card\u00edacos;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Suor frio;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Dificuldade para respirar;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tontura;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">N\u00e1usea;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Calafrios e\/ou ondas de calor;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Dores na cabe\u00e7a, peito e\/ou est\u00f4mago;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Calma! Isso tem tratamento, apesar do enorme desconforto causado pela ansiedade \u00e9 poss\u00edvel sim lidar com ela e viver de forma mais leve, com mais tranquilidade! Para isso \u00e9 preciso conhecer os gatilhos, identificar os pensamentos envolvidos, usar t\u00e9cnicas que te levem a questionar seus pensamentos e a relaxar. Existem tratamentos que ajudam a controlar os ataques de p\u00e2nico, diminuindo a frequ\u00eancia e intensidade dos sintomas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Entre os poss\u00edveis m\u00e9todos para tratar o transtorno do p\u00e2nico est\u00e3o:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Psicoterapia &#8211; o acompanhamento com um profissional que ajudar\u00e1 a identificar os motivos e poss\u00edveis gatilhos dos ataques de p\u00e2nico. A terapia trabalhar\u00e1 formas de lidar com os sintomas e at\u00e9 mesmo evit\u00e1-los, al\u00e9m de auxiliar o paciente no resgate da autoconfian\u00e7a necess\u00e1ria ao dom\u00ednio das crises atrav\u00e9s da consci\u00eancia de si pr\u00f3prio.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Medicamentos &#8211; muitas vezes desenvolvidos para pessoas que sofrem de depress\u00e3o e ansiedade, os medicamentos para o transtorno do p\u00e2nico podem ser usados por semanas ou at\u00e9 mesmo anos, dependendo da orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong style=\"font-size: 14px;\">O que voc\u00ea est\u00e1 esperando para come\u00e7ar a cuidar da sua sa\u00fade mental?<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Ataques de P\u00e2nico e Transtorno do P\u00e2nico (TP) A ansiedade pode apresentar-se de v\u00e1rias formas e intensidades, quando muito forte pode provocar diversos sintomas f\u00edsicos como falta de ar, taquicardia, tremores, enjoos,\u00a0 \u00a0calafrio, sudorese, al\u00e9m da sensa\u00e7\u00e3o de estar infartando ou morrendo e entre outros! O ataque de P\u00e2nico \u00e9 o nome dado a um epis\u00f3dio de ansiedade muito intenso, quando passam a ser recorrentes e em curto espa\u00e7o de tempo passa a ser denominado como Transtorno do P\u00e2nico. Existem alguns sinais e sintomas que pessoas passando por um ataque de p\u00e2nico podem apresentar. O que define se algu\u00e9m tem o transtorno ou \u00e9 apenas um epis\u00f3dio isolado \u00e9 a frequ\u00eancia dos ataques, que podem acontecer sem avisos, a qualquer momento. Entre os sintomas da s\u00edndrome do p\u00e2nico est\u00e3o: Sensa\u00e7\u00e3o de perigo ou medo sem raz\u00e3o; Pensamento irracional de que ir\u00e1 morrer; Aumento nos batimentos card\u00edacos; Suor frio; Dificuldade para respirar; Tontura; N\u00e1usea; Calafrios e\/ou ondas de calor; Dores na cabe\u00e7a, peito e\/ou est\u00f4mago; Calma! Isso tem tratamento, apesar do enorme desconforto causado pela ansiedade \u00e9 poss\u00edvel sim lidar com ela e viver de forma mais leve, com mais tranquilidade! Para isso \u00e9 preciso conhecer os gatilhos, identificar os pensamentos envolvidos, usar t\u00e9cnicas que te levem a questionar seus pensamentos e a relaxar. Existem tratamentos que ajudam a controlar os ataques de p\u00e2nico, diminuindo a frequ\u00eancia e intensidade dos sintomas. Entre os poss\u00edveis m\u00e9todos para tratar o transtorno do p\u00e2nico est\u00e3o: Psicoterapia &#8211; o acompanhamento com um profissional que ajudar\u00e1 a identificar os motivos e poss\u00edveis gatilhos dos ataques de p\u00e2nico. A terapia trabalhar\u00e1 formas de lidar com os sintomas e at\u00e9 mesmo evit\u00e1-los, al\u00e9m de auxiliar o paciente no resgate da autoconfian\u00e7a necess\u00e1ria ao dom\u00ednio das crises atrav\u00e9s da consci\u00eancia de si pr\u00f3prio. Medicamentos &#8211; muitas vezes desenvolvidos para pessoas que sofrem de depress\u00e3o e ansiedade, os medicamentos para o transtorno do p\u00e2nico podem ser usados por semanas ou at\u00e9 mesmo anos, dependendo da orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. 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Para isso \u00e9 preciso conhecer os gatilhos, identificar os pensamentos envolvidos, usar t\u00e9cnicas que te levem a questionar seus pensamentos e a relaxar. Existem tratamentos que ajudam a controlar os ataques de p\u00e2nico, diminuindo a frequ\u00eancia e intensidade dos sintomas. Entre os poss\u00edveis m\u00e9todos para tratar o transtorno do p\u00e2nico est\u00e3o: Psicoterapia &#8211; o acompanhamento com um profissional que ajudar\u00e1 a identificar os motivos e poss\u00edveis gatilhos dos ataques de p\u00e2nico. A terapia trabalhar\u00e1 formas de lidar com os sintomas e at\u00e9 mesmo evit\u00e1-los, al\u00e9m de auxiliar o paciente no resgate da autoconfian\u00e7a necess\u00e1ria ao dom\u00ednio das crises atrav\u00e9s da consci\u00eancia de si pr\u00f3prio. 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