{"id":8704,"date":"2021-08-19T08:50:55","date_gmt":"2021-08-19T11:50:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.portalmiradouro.com.br\/site\/?p=8704"},"modified":"2021-08-19T08:50:55","modified_gmt":"2021-08-19T11:50:55","slug":"coluna-saude-mental-vergonha-de-ir-ao-psicologo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portalmiradouro.com.br\/site\/2021\/08\/19\/coluna-saude-mental-vergonha-de-ir-ao-psicologo\/","title":{"rendered":"Coluna Sa\u00fade Mental: Vergonha de ir ao Psic\u00f3logo?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000;\"><a href=\"http:\/\/www.portalmiradouro.com.br\/site\/2021\/07\/03\/psicologo-mateus-souza-da-silva-e-entrevistado-pela-radio-muriae-a-respeito-do-tema-saude-mental\/05-52\/\" rel=\"attachment wp-att-7134\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7134\" src=\"http:\/\/www.portalmiradouro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/05-1.jpg\" alt=\"\" width=\"706\" height=\"527\" \/><\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">Dr. Mateus Souza da Silva &#8211; P\u00f3s-graduado em Terapia Cognitiva Comportamental; P\u00f3s-graduando em Sa\u00fade Mental<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">O que eu devo dizer ao psic\u00f3logo? Ele pode contar a algu\u00e9m o que foi falado durante as sess\u00f5es? O trabalho do psic\u00f3logo \u00e9 analisar ou julgar?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u00c9 normal ter d\u00favidas sobre como funciona o processo terap\u00eautico. Tudo que \u00e9 novo pode causar medo e apreens\u00e3o em n\u00f3s. O que n\u00e3o pode acontecer \u00e9 deixar que o medo e a vergonha tomem conta de voc\u00ea.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">A vergonha \u00e9, muitas vezes, fruto do preconceito e mitos que envolvem a psicologia, como a cren\u00e7a de que quem vai ao psic\u00f3logo \u00e9 louco, ou outras vezes por pensar que \u00e9 sin\u00f4nimo de fraqueza.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Quando voc\u00ea coloca esta vergonha \u00e0 frente das situa\u00e7\u00f5es que te prejudicam psicologicamente, est\u00e1 automaticamente negligenciando a sua sa\u00fade mental.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">N\u00e3o h\u00e1 vergonha em buscar conscientiza\u00e7\u00e3o, maturidade emocional, desenvolver autocuidado, amor pr\u00f3prio, equil\u00edbrio emocional e bem-estar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Cuide-se!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dr. Mateus Souza da Silva &#8211; P\u00f3s-graduado em Terapia Cognitiva Comportamental; P\u00f3s-graduando em Sa\u00fade Mental &nbsp; O que eu devo dizer ao psic\u00f3logo? Ele pode contar a algu\u00e9m o que foi falado durante as sess\u00f5es? O trabalho do psic\u00f3logo \u00e9 analisar ou julgar? \u00c9 normal ter d\u00favidas sobre como funciona o processo terap\u00eautico. Tudo que \u00e9 novo pode causar medo e apreens\u00e3o em n\u00f3s. O que n\u00e3o pode acontecer \u00e9 deixar que o medo e a vergonha tomem conta de voc\u00ea. A vergonha \u00e9, muitas vezes, fruto do preconceito e mitos que envolvem a psicologia, como a cren\u00e7a de que quem vai ao psic\u00f3logo \u00e9 louco, ou outras vezes por pensar que \u00e9 sin\u00f4nimo de fraqueza. Quando voc\u00ea coloca esta vergonha \u00e0 frente das situa\u00e7\u00f5es que te prejudicam psicologicamente, est\u00e1 automaticamente negligenciando a sua sa\u00fade mental. N\u00e3o h\u00e1 vergonha em buscar conscientiza\u00e7\u00e3o, maturidade emocional, desenvolver autocuidado, amor pr\u00f3prio, equil\u00edbrio emocional e bem-estar. 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