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Procrastinação

Procrastinação é o ato de adiar ou prolongar uma tarefa, criando obstáculos irreais ao longo do processo para que ela seja concluída.

O hábito de procrastinar costuma ser danoso para as pessoas. Ele impede o funcionamento normal da rotina profissional ou pessoal de cada um. Quando as tarefas são tão negligenciadas ao ponto de prejudicar o futuro, a procrastinação gera ansiedade, estresse e até sentimentos de depressão.

A procrastinação afeta nossa saúde pois atrapalha nosso bem-estar. Quando adiamos uma meta importante, costumamos nos sentir angustiados por nossa própria falta de ação, a ansiedade aumenta e nos sentimos mais pesados.

Por isso, é fundamental cuidar para que a procrastinação não se torne regra na sua vida. “Nós somos aquilo que fazemos repetidamente”, disse Aristóteles. Transformar ações benéficas em hábitos é o melhor caminho para deixar de procrastinar.

NICÉLIO DO AMARAL BARROS (REPÓRTER) E CARLOS HENRIQUE (FILMAGEM E PRODUÇÃO)

PLACAS AFIXADAS NO CALÇADÃO PRÓ-VIDA FORAM FURTADAS NA NOITE DA ÚLTIMA SEGUNDA-FEIRA

Nicélio do Amaral Barros

O Calçadão Pró-Vida Dr. Sérgio Valério Cabral, localizado às margens da Rodovia BR-116, no perímetro urbano de Miradouro, foi vítima de atos criminosos na noite da última segunda-feira, 12 de julho. Infelizmente, várias placas embelezadoras do Calçadão e da paisagem urbana, foram furtadas. As placas, afixadas pela Secretaria Municipal de Cultura e Turismo foram ali colocadas com o objetivo de incentivar as atividades físicas e mentais dos usuários do Calçadão, torna-lo mais aprazível e trazer cidadania ao meio ambiente.

A punição para tais atos está prevista no Código Penal Brasileiro, a partir da Lei nº 13.531, de 07 de dezembro de 2017, em vigor desde o dia 08 de dezembro de 2017, que modificou a tipologia dos crimes de dano e receptação, acerca do patrimônio público. A nova Lei insere novos entes estatais no dano qualificado, conforme Parágrafo único, inciso III, do artigo 163 do Código Penal. Assim, o crime de dano é previsto do artigo 163 do Código Penal, consistente em destruir, inutilizar ou deteriorar coisa alheia, com pena de detenção, de um a seis meses, ou multa (o chamado dano simples). Entretanto, a pena é aumentada se presentes as circunstâncias previstas no parágrafo único, o denominado dano qualificado, com pena de detenção, de seis meses a três anos, e multa, além da pena correspondente à violência.

O patrimônio público não é meu e nem seu. Pertence a toda coletividade e, por isso, a preservação do bem coletivo é mais importante que os bens individuais. É possível fazer o que se deseja com o patrimônio particular, mas o bem público tem destinação específica, deve ser utilizado em benefício da coletividade, sob pena de responsabilidade.

PREFEITO DE MIRADOURO, CLOVES BOTELHO, E VICE-PREFEITO, ROGÉRIO VALENTIM PARTICIPAM DA VISITA DO GOVERNADOR ROMEU ZEMA A MURIAÉ

Nicélio do Amaral Barros

O Prefeito de Miradouro, Cloves Botelho e o Vice-Prefeito, Rogério Valentim, acompanharam no decorrer desta quarta-feira, 14 de julho, a agenda de visitas do Governador Roney Seja a Muriaé. Cloves e Rogério formaram parte da comitiva de Prefeitos e autoridades regionais que recepcionaram Romeu Zema no Aeroporto de Muriaé e, em seguida, almoçaram com o Governador.

Na pauta, visitas ao Hospital São Paulo e ao Hospital do Câncer, além de realizações do Programa “Recomeça Minas”, que envolve a retomada do conjunto da economia mineira para o período pós-Pandemia.

Cloves Botelho afirmou a importância da visita de Romeu Zema e de sua comitiva: “Demonstra a importância que o governo de Minas Gerais vê em nossa região e sua disposição em nos apoiar. Nossa região está situada estrategicamente e é de fundamental para o desenvolvimento de Minas”.

GOVERNADOR DE MINAS GERAIS, ROMEU ZEMA

Fonte: Portal Miradouro | Redação Professor Nicélio do Amaral Barros

Duas carretas bateram de frente início da noite desta terça-feira (13-07) no km 782 da BR 116, próximo do Restaurante da Bica, entre Leopoldina e Além Paraíba. Um dos veículos estava carregado com óleo diesel e combustível começou a queimar após o acidente no km 782 da rodovia.

AGENDA OFICIAL

“O governador Romeu Zema cumpre agendas na Zona da Mata mineira nesta quarta-feira (14/7) e quinta-feira (15/7). Na quarta pela manhã, em Muriaé, Zema visita o Hospital São Paulo e a Fundação Cristiano Varella (Hospital do Câncer), que recebem novos equipamentos da Saúde para ampliar atendimento no município e região. Na cidade, Zema também se reúne com prefeitos da microrregião.

Em seguida, o governador vai para Argirita, onde participa da apresentação do projeto do Aplicativo Circuito Serras e Cachoeira, chamado “Partiu Serras e Cachoeiras”. O evento vai apresentar a 20 prefeitos da região o início do projeto para que os municípios possam aderir à proposta.

Em São João Nepomuceno, Romeu Zema participa da assinatura do decreto de liberdade econômica, que inclui o município no programa Minas Livre para Crescer, do governo estadual. Ainda na cidade, ele assina a ordem de serviço para início da segunda etapa de obras para ampliação do Sistema de Esgotamento Sanitário de São João Nepomuceno, que vai garantir atendimento, com coleta e tratamento de esgoto, a cerca de 90% da população local”.

Uma carreta carregada de carne tombou em uma curva na BR-116, próximo ao antigo Panela Quente, em Muriaé. O fato aconteceu pouco antes das 15h e o veículo pegou fogo ao cair em uma ribanceira, e ainda incendiou a vegetação. O Corpo de Bombeiros de Muriaé com suporte de um caminhão do DEMSUR, chegaram rapidamente ao local, e apesar dos esforços, o veículo e carga totalmente destruídos. O combate ao fogo na vegetação também foi intenso. Quanto a pista, teve que passar por uma limpeza devido ao óleo e só liberada cerca de 1 hora depois, nos dois sentidos. O motorista saiu a tempo em meio a esta gravidade e não ficou ferido.

Fonte: Silvan Alves nosso parceiro em Muriaé

MOMENTO DO JURAMENTO

SABRINA ROCHA DIAS – EMDAL

VICTOR HUGO – EMDOT

CAMILA PAULINO PAIVA – EEPAK

As redações dos estudantes Camila Paulino Paiva (EEPAK), Victor Hugo (EMDOT) e Sabrina Rocha Dias (EMDAL) foram as premiadas deste ano pelo PROERD. O Programa é coordenado em Miradouro pelo Soldado PM Ryan, da 76ª CIA/47° BPM de Minas Gerais. O evento online foi realizado na noite desta segunda-feira, 12 de julho.

O Programa Educacional de Resistência às Drogas (PROERD) consiste num esforço cooperativo estabelecido entre a Polícia Militar, a Escola e a Família, tendo como missão, “ensinar aos estudantes habilidades para tomada de boas decisões, para ajudá-los a conduzir suas vidas de maneira segura e saudável” e como visão, “construir um mundo no qual os jovens de todos os lugares estejam capacitados para respeitar os outros e para escolherem conduzir suas vidas livre do abuso de drogas, da violência e de outros comportamentos perigosos”. Há mais de vinte e quatro anos, o Programa vem sendo desenvolvido no estado de Minas Gerais.

Contando com o Soldado PM Ryan à frente do Programa no município de Miradouro, o PROERD já atendeu, desde 2018 até aqui, mais de 450 crianças do 5º ao 7º ano do Ensino Fundamental. No atual contexto, “devido a pandemia do novo coronavírus, o Programa vem sendo realizado de forma online, o que dificultou, mas não impediu fosse realizado”, afirma o Soldado PM Ryan.

ALUNOS PROERDIANOS DA EEPAK, EMDAL E EMDOT

TEN. PM MONTENEGRO – COMANDANTE DO 4º PELOTÃO DA POLÍCIA MILITAR DE MIRADOURO

ROSANE VALENTIM, SECRETÁRIA DE EDUCAÇÃO DE MIRADOURO

OSEIAS, VICE DIRETOR DA EEPAK

NOSSAS CRIANÇAS LONGE DAS DROGAS

PROERD É O PROGRAMA, PROERD É A SOLUÇÃO!!!

LUTANDO CONTRA AS DROGAS,

ENSINANDO A DIZER NÃO!!!

Texto: Nicélio Amaral Barros | Com informações do site https://www.policiamilitar.mg.gov.br/portalpm/proerd/conteudo.action?conteudo=1561&tipoConteudo=itemMenu.

Quatro pessoas aprovadas no último concurso público realizado pela Prefeitura de Muriaé acabaram de ser convocadas para ocuparem cargos nas secretarias de Educação e Saúde. As vagas foram para os cargos de professor; técnico de enfermagem e fisioterapeuta.

Os secretários de Administração e Governo, representando o prefeito José Braz, deram posse aos aprovados. “A convocação é um incremento no setor de pessoal do município, essencial a prestação de serviços. Os servidores agora nomeados são funcionários cruciais para a Educação e a Saúde de Muriaé”, ressaltou Paulo Sérgio Amaral.

A Administração Municipal informou que tais vagas são imprensindíveis para o bom funcionamento da máquina administrativa. “Dando continuidade a responsabilização do município em relação a Constituição Federal, respeitando também a realização do concurso público que é obrigatório, nós fizemos a nomeação de mais aguns servidores para ocuparem cargos na Prefeitura. Estamos avançando bastante com a Secretaria de Educação em relação a criação de novas turmas, novas salas e novas práticas”, declarou o secretário de Administração, Edmar Rodrigues.

Trinta e sete pessoas passaram a integrar o quadro de servidores públicos efetivos neste ano de 2021. Um grande número de vagas foi preenchido para os cargos de motorista, professor, oftalmologista, técnico de enfermagem e vários outros. Os convocados já entram para atuação nas áreas para as quais já possuem experiência comprovada.

Passaram a fazer parte do quadro de funcionários efetivos da Prefeitura de Muriaé:

Marise Almeida – Educação Infantil

Aline Magalhães Carneiro – Técnico de enfermagem

Aline Soares de Freitas – Fisioterapeuta